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【百科小常识】火麻仁的功效与作用

火麻仁是一种一年生的草本植物,人们经过对其进行分析和研究,发现它是一种非常好的油加工原料以及食品原料。火麻仁里面所含的营养物质相当丰富,有蛋白质以及维生素、不饱和脂肪酸等。还有少量的卵磷脂以及人体需要的许多微量元素等。那么火麻仁的功效与作用是什么呢?下面是小编带来的介绍。

火麻仁的功效与作用

1、通便:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便凤凰彩票网(5557713.com) 干燥。可以润滑肠道,刺激排便。保持肠内粪便湿润,以利通便。常用于体质较为虚弱、津血枯少的肠燥便秘,可配合柏子仁、瓜蒌仁、郁李仁、等同用。

2、健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,食欲不振,肢倦乏力等症。

3、养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜虚劳的补益。

4、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿作用。含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿。可治疗小便不利等。

5、生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。

6、调经:调理经期过长(短)或是月经过少(多)等的月经不调。月经不通者,则可与桃仁等配伍,以增活血通经之效。

7、祛湿痹:舒筋活络,适宜风湿、类风湿、风湿痛患者。

8、活血祛瘀:促进人体气血运行,宜于治疗血瘀证。

9、淋证:含有丰富的维生素C和胡萝卜素等,有利于控制炎症,帮助泌尿道上皮细胞的修复。

10、其他功效:治疗疥疮、癣癞、脚气肿痛。

火麻仁的副作用

1、口服火麻仁可以导致恶心,呕吐、腹泻、四肢发麻。火麻仁是润下腹泻作用,常吃对肾脏会有影响,不能常吃多吃,并且长时间的服用会产生依耐性的。

2、由于火麻仁是通过刺激肠壁,促进肠胃的蠕动,起通下排便的作用,因此脾胃虚弱之便溏者,凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)即排便不成形且带有水分者,孕妇以及肾虚阳痿、遗精都不太适合饮用。

3、大量食用火麻仁会导致中毒。如食炒火麻仁60~120g,大多在食后1~2小时内发病,中毒症状为恶心呕吐,腹泻,四肢发麻,精神错乱,瞳孔散大等。

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